Meine Leistungen
Was ich für Sie tun kann
- Checkup: Anamnese, Fitnesstest, Festlegung individueller Maßnahmen
- Auf persönliche Bedürfnisse und Notwendigkeiten abgestimmte flexible Trainingsplanung
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduktion und Fettabbau
- Training "One to one" oder in kleinen Gruppen
Outdoor
- Walken, Joggen, Biken, Skaten, Nordic Walking, Power Yoga
Indoor
- Aerobic, Step, Power Yoga, Pilates, Wassergymnastik
- Body-Styling, Problemzonen-Straffung, Rücken- und Wirbelsäulenschulung, Beseitigung
von Dysbalancen
- Stretch, Relax
- Autogenes Training
- Phantasiereisen
Die Leistungen im Einzelnen:
